jablczan czy

Dziękuję za odpowiedź, ale czytałam już te artykuły. W suplementach jestem zielona, a przemiany biochemiczne w organizmie ludzkim to dla mnie czarna magia (unikało się chemii w LO) Skonkretyzuję mój problem: pływam długodystansowo (kilka km codziennie) i potrzebuję suplementu, który da mi siłę i wytrzymałość, Jabłczan cytruliny spełniał to [...]

@wektorek Przecież mono działa tak samo... Za dużo propagandy reklamowej, co do jabłczanu w Polsce. Zobacz np. na forach zagranicznych. Tam jabłczan jest bardzo mało popularny. Najbardziej - wiadomo - mono, potem inne formy np. CEE. U nas swoje zrobił Trec i dlatego jabłczan jest tak popularny. Moim zdaniem nie odczujesz żadnych różnic. Jedynie w [...]

Czytałem gdzieś, że jabłczan to jabłczan i nie ma lepszych czy gorszych.. Ile w tym prawdy nie wiem ale moim zdaniem różnice są na pewno

Zależy ile chcesz pieniędzy włożyć w kreatynę i czy chcesz jeść samą kreatynę. Jak samą to moim zdaniem głupota, chyba że przy bardzo dobrej diecie. A z odżywek polecam Animal Pump tutaj masz skład min. różne kreatynki :) Skład Wielkość porcji: 1 saszetka Ilość porcji w opakowaniu: 30 Ilość składnika w jednej porcji: Witamina C (kwas askorbinowy) [...]

oboje mono czy jabłczan, teraz weź mono a następnym razem jabłczan i porównasz sobie. 5g po treningu a tak to normalnie rano 5g codziennie

Hmm ale to aż dziwne że jabłczan kreatyny aż tak Cie podlał szybko, i chociaż "najbardziej czuję w cyckach chyba" w sumie to jak najbardziej plus \-) To jednak nie wiem czy powinno to tak być ;-) no ale w sumie każdy jest inny, obserwuj swój organizm dobrze a będzie git:-) Progres siły i masy na pewno będzie bardzo dobry :-))

Dobrze jest! Klata tylko trochę odstaje, ale napewno do startu poprawisz :) Co będziesz wrzucał na redukcje? Jakaś l-karnityna + kofa? Czy coś z mocniejszych spalaczy? Jako antykatabolik na redukcji polecasz zwykły monohydrat, czy jednak jabłczan, żeby tak wody nie ciągnął? Powodzenia na MP! :-))

Co będziesz wrzucał na redukcje? Jakaś l-karnityna + kofa? Czy coś z mocniejszych spalaczy? Jako antykatabolik na redukcji polecasz zwykły monohydrat, czy jednak jabłczan, żeby tak wody nie ciągnął? z tego co wiem naturale takich rzeczy nie moga...}:-(

[...] sie do takich wartosci jak w profilu - w takim razie jade teraz nadwyzke formy , zreszta nie ma co kombinowac - standardowo dopiero od 10 dni zaczal na prawde dzialac jablczan i ester wiec nie ma co sie spodziewac megaprzyrostow po polowie cyklu minelo 35/60 dni, za pare dni dorzucam krealkalyn (5 kapsow dziennie) i przechodze na jedna [...]

Jeszcze jedno mam pytanie... Czytalem, ze lepiej mi bedzie wziac jablczan bez mono, a pozniej na trzecim cyklu wziac CP z mono... Czy odrazu wziac na drugi cykl CP i mono i na trzeci cykl CP i jablczan np CM3 z TREC???? HELP :D

jabłczan jak każdy inny jabłczan lepszy od mono bez dwóch zdań, przynajmniej z osobistych doświadczeń polecam, a nie sadze zeby rp3 wiele roznil sie od cf czy cp których próbowałem

PODSUMOWANIE REKOMPU A więc miało być podsumowanie rekompu; właściwie mało jest do podsumowania %-) no ale spróbuję coś sklecić. A więc, rekomp miał służyć wyjściu z redukcji. Głównym celem było uniknięcie zalania się przed przerwą, stopniowe przyzwyczajenie organizmu do większej podaży kalorii. Nie liczyłem na to, że wpadnie mięsko, aczkolwiek [...]

Kupiłem Jabłczan kreatyny firmy Biogenix. Mam kilka pytań odnosnie dawkowania. Na opakowaniu jest napisane 3-4 razy dziennie po 5-6 kapsułek, przed śniadaniem, po treningu, przed snem. A jak sie sprawa ma z pora obiadowa ? :P po czy przed ? Co z dniem nie treningowym na siłce ? I jak brać, jak ide na trening karate ? Koncze go wieczorem kolo 21 i [...]

ale to bedzie moj pierwszy cykl kretki, a slyszalem ze na pierwszy lepiej brac mono? aha to jak dziala ten jablczan jezeli niema wody bo ja myslalem ze kretka dziala wlasnie przez nawodnienie miocytow. I napiszcie jak brac ten jablczan przed/po aerobach przed/po treningu silowym i wjakim odstepie czsowym. Czy ktos z was wie co to sa 53 sekundy?

faktycznie jedyne co mnie dziwi (a moze raczej nakłania do przemyślen) w metabolic pump to dlaczego dodano tylko 2g kreatyny na 1 porcję 2,5g jabłczanu cytrulliny. patrząc wtedy na skład stawia to wtedy produkt raczej jako NO booster + dodatkowa energia z kreatyny zauważcie że nie ma jeszcze drugiego produktu gdzie jest cytrulina + mono i [...]

Dorzuce Łori po 30 pazdziernika = wypłaata :) Wlasnie niewiem czy Mono czy jabłczan walnac ;)

czy moge brac kreatyne mono z kreatyna jablczan

podepne się, 1 mam krete vitalmaxa jak samkuje smak naturalny(naturalny jabłczan jest kwaśny),czy konsystencja ma przypominać mąke ziemniaczana(jakby wilgotne) z tym że zbija sie w małe grudki 2 jabłczan jest przed a mono potreningowe tak?

[...] mass ,mutant mass czy cos w tym stylu, lepiej doplacic a kupic cos pozadnego , juz lepiej kupic kurczaka jak kto wyzej wspomnial. Jak nechcesz jechac na mono mozesz zakupic jablczan albo kre-alkalyn kre alkalyn jest troche lepszy od mono ;) jablczan na mnie tez osobiscie lepiej zadzialal od mono tylko jest drozszy. a z tym gainerem to naprawde [...]

Chcę zmienić dietę , ponieważ moja była bardzo chaotyczna i ciężej by mi się dodawało kalorię.Stworzyłem takie coś powiedzcie mi czy może takie coś być , na dole dodatkowo zadam pytania , więc : 6;00 ; platki owsiane , izolat , rodzynki , orzechy wloskie 9;00 : makaron pelnoziarnisty . piersi z kurczaka ,oliwa z oliwek i warzwa 12:00 ; makaron [...]